Si bien es cierto que los rayos solares aportan beneficios al organismo -estimulan la síntesis de vitamina D, mejoran la circulación sanguínea, alivian estados depresivos-, también lo es que la exposición prolongada puede ocasionar daños irreversibles como cáncer de piel, lesiones premalignas, envejecimiento cutáneo prematuro, manchas y arrugas, entre otras consecuencias.
Para lograr una sana convivencia con la energía solar -minimizar los efectos negativos y disfrutar las bondades- los especialistas recomiendan usar a diario un protector solar que sirva de defensa contra los rayos ultravioleta (UVA y UVB).
Defensa a la mano
El protector solar es un cosmético que se comporta como una suerta de escudo contra los rayos ultravioleta. En el mercado se encuentran presentacions que contienen uno o dos principios activos: filtros físicos (actúan como una pantalla que refleja la luz solar y bloque su paso) y filtros químicos (absorben la energía solar y la transforman, impidiendo que penetre en la piel). Según los dermatólogos, lo ideal es utilizar un protector que incorpore ambos componentes.
A la hora de seleccionar un producto es fundamental considerar el Factor de Protección Solar -FPS (en inglés SPF, Sun Protection Factor)-, un número que aparece destacado en el envase. El FPS representa una fórmula que evalúa el tiempo que una persona puede estar expuesta al sol sin correr riesgo.
Al alcance de todos
- En países tropicales o con temporadas soleadas, es esencial el uso diario de protector solar, bien sea en la ciudad, en la playa o en lugares fríos (aunque esté nublado).
- Los dematólogos recomiendan el uso de bloqueador solar a partir de los seis meses de edad, al tiempo que recuerdan que los efectos de las radiaciones solares son acumulativos e irreversibles.
- En la playa es fundamental limitar la exposición solar, permanecer largos períodos bajo la sombra y usar -especialmente los niños- ropa elaborada con microfibras especiales para bloquear las radiaciones. También debe ser un hábito usar gorra o sombrero y reaplicarse el filtro solar cada 3 horas o después de sumergirse en el agua.
- Debido a sus bondades, el protector solar se puede encontrar en muchos productos de cuidado estético para mujeres, hombres y niños: cremas humectantes, lápiz labial, loción para después de afeitar, compactos y bases de maquillaje, champúes y acondicionadores capilares, entre otros.
Para todos los gustos
- Aceite. Su capacidad emoliente deja una capa sobre la piel que garantiza la permanencia del producto.
- Loción. Es de fácil aplicación, resistente al agua y de alta penetración en la piel.
- Crema. Humecta y aporta una película protectora más gruesa.
- Gel. Se adhiere bien, pero es soluble en agua. Debe renovarse su aplicación continuamente.
- Pasta. Ofrece niveles altos de protección, porque deja una capa gruesa que se fija por mucho tiempo.
A dúo con la piel
Los protectores se elaboran con distintas bases, que guardan relación con la capacidad de absorción corporal. para optimizar sus efectos, los dematólogos recomiendan escoger los filtros solares en función del tipo de piel:
- Seca. Los protectores en crema le aportan emolientes y alivian su resequedad.
- Grasa. Le vienen bien los protectores en loción o en gel (por su base acuosa y acabado mate).
- Mixta. Si predomina la grasa, se deben usar presentaciones en loción o en gel. Si prevalece la resequedad, en crema.
- Normal. Aunque es una tez bien humectada, le favorecen los protectores en loción.
- Sensible. Se recomienda pedir orientación al dermatólogo y buscar cuidadosamente hasta encontrar un producto que no provoque reacciones alérgicas.
Recomendaciones
- Elija el protector solar según su tipo de piel.
- Aplique, sobre la piel seca y de modo homogéneo y generoso, en todas las partes del cuerpo expuestas al sol.
- Preste atención a labios, orejas, pies, manos, nuca y zonas de calvicie. No descuide la línea del traje de baño ni el área debajo del reloj.
- Coloque el producto en la piel minutos antes de la exposición solar.
- Reaplique cada 3 horas (el sudor diluye el protector) y al salir del agua.
- Evite la exposición entre las 10:00am y las 4:00pm.
- Utilice una gorra o sombrero.
- Use lentes de sol con vidrios que ofrezcan una protección mínima de 99%.
- Manténgase en movimiento cuando se exponga al sol.
- Busque, en lo posible, sombra.
- Prescinda de las exposiciones prolongadas.
Fuentes: http://www.farmaceuticonline.com/
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